A víz létfontosságú ital, azonban végzetes is lehet, ha nem kellő odafigyeléssel fogyasztja. A folyadék pótlása elengedhetetlen, de ezt sem szabad eltúlozni - írja a The Nation online kiadása.

Fontos, hogy csak akkor igyon, ha tényleg szomjas, csak azért mert azt mondják, jót tesz az egészségnek, ne igya túl magát, mert az megterheli a szervezetet. Ez talán meglepő lehet, hiszen sokan azt állítják, a víz jót tesz a szervezetnek, mert áttisztítja a test egészét.

Dr. Ambrose Eromosele háziorvos szerint amennyiben valaki több vizet iszik, mint amennyire a szervezetének szüksége van, megnöveli a test teljes vérmennyiségét. Ezért a szervezet annak módját fogja keresni, hogyan szabaduljon meg a felesleges vízmennyiségtől. Emiatt a vese 'túlórázni' fog, hogy kiszűrje a felesleges vizet, emellett túl nagy nyomás nehezedik a szívre és más szervekre is.

Amikor pedig a vese nem képes elég gyorsan kiszűrni a felesleges vizet, a sejtek megdagadhatnak és az agy mérete is megnőhet.