Városlista
2025. január 11, szombat - Ágota

Hírek

2017. Október 14. 00:00, szombat | Helyi
Forrás: vértes agorája

ÉLETMÓD FESZTIVÁL

ÉLETMÓD FESZTIVÁL

Egészséges életmód, életmódváltás, tudatos vásárlás, vásárlói közösségek, diétatrendek, rendszeres testmozgás, szűrővizsgálatok. Gyakran hallott kifejezések, s gyakorta részei a – több-kevesebb sikerrel megvalósuló – elhatározásainknak. S valljuk be, nincs könnyű dolga annak, aki – mentális és fizikális – egészsége megőrzése vagy visszaszerzése érdekében tudatosan szeretne étkezni, sportolni, vásárolni. Azon túl, hogy sokszor nehéz beiktatni és a napi-heti rutin részévé tenni az egészséges életmód elemeit, a rendelkezésre álló – gyakran egymásnak ellentmondó – információk sokasága is zavarba ejtő.

Az Életmód Fesztivállal szeretnénk ezen egy kicsit könnyíteni. A program arra hivatott, hogy előadásokkal, tanácsadásokkal, sport-aktivitással segítsen mindazoknak, akik szeretnének egészségesebben élni. Közelebb hozzuk egymáshoz a városban és a térségben működő – testmozgással, sporttal, tánccal foglalkozó – klubokat, csoportokat, stúdiókat, szakembereket az itt élőkkel.

Ha a fentiek bármelyike foglalkoztatta Önt valaha, akkor feltétlenül jöjjön el, s vegyen részt a programon. 0-103 éves korig várjuk az érdeklődőket!

A fesztivál egész ideje alatt gyermekmegőrző működik, a kicsikre szakemberek felügyelnek a játszóházban, amíg a szülők részt vesznek a programokon.

A nap végén NYEREMÉNYSORSOLÁS! A program minden – a helyszínen regisztrált – résztvevője esélyes.

A fesztivál háziasszonya Hittaller Andrea.

ELŐADÁSOK
10:00-11:00 Béres Alexandra (Ms. Fitness World) Az egészség érték!

11:30-12:30 Petrik Mária (a Dietetikai és Gyógyélelmezési Főosztály vezetője, Szent Borbála Kórház) Diétatrendek, glutén-, és laktózmentes étkezés


12:30-13:15 Szünet

13:15-14:15 Balpataki Laura (alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, reflexológus természetgyógyász) A gyógynövények terápiás alkalmazása és az aromaterápia alapjai

14:45-15:30 Dr. Lukács Liza (szakpszichológus, evési zavarok szakterület)
Miért eszünk többet, mint szeretnénk?

16:00-17:00
Hevesi Krisztina (egészségfejlesztő-, és sport szakpszichológus, szexuálpszichológus) Média és önbecsülés

CSOPORTOS ÓRÁK

Sportos öltözék, váltócipő és polifoam szükséges. Az átöltözési lehetőséget biztosítjuk.

10:00-11:00

Jóga
(Schön Éva – Jóga kuckó)

Piloxing+Strong by zumba
(Farkas Mónika – FreeDanceHall Tánc Centrum)

11:15-12:00

Tai Chi
(Kiss László – Silver Blade Harcművészeti Sportegyesület)

Kardióedzés
(Zsíros Alexandra – Axy Fitness Stúdió)

12:00-12:45
SZÜNET

12:45-13:30

Jóga
(Bástiné Sille Nóra – Shiva Jóga Stúdió)

Zumba
(Gyarmati-Herbert Ildikó – Axy Fitness Stúdió)

13:45-14:30

Kangoo Jumps
(Gottfried Nikolett)

Deep work
(Veres-Hámori Andrea – SistersDance & Fitness)

14:45-15:30

Pilates
(Schnaubl Kata – Euro Fitness Center)

Power Jump
(Nagy Kata – Kanári Fitness Club)

A program egész ideje alatt (10:00-17:00 óráig)

Informálódási lehetőség a helyi sportolási adottságokról
Szűrések, mérések, dietetikai szaktanácsadás
Újraélesztés és elsősegély-nyújtási alapismeretek elsajátítása
Véradás (Ehhez az alábbi dokumentumokra van szükség: személyi igazolvány, lakcím- és TAJ kártya. Kérjük, hozza magával!)
„Az vagy, amit megeszel!”– az Esszencia Juice Bar standjánál egészséges finomságok kóstoltatása
Legyen Ön is egészségtudatos vásárló! – bemutatkozik a Gördülő Kosár Bevásárló Közösség
Az önkéntesség népszerűsítése
„Szükség van arra is, hogy mint emberek jelentsünk valamit a többi embernek. Tehát ki kell lépnünk önmagunkból, hivatásunkból, környezetünkből, ha azt keressük, hogy amellett valahol még emberi módon hasznossá tegyük magunkat.” Albert Schweitzer

Ezek érdekelhetnek még

2025. Január 07. 08:10, kedd | Helyi

131 autóbuszt vásárol a MÁV

Dízelüzemű és hidrogénmeghajtású buszok beszerzésével folytatja idén a járműfiatalítási programját a MÁV-csoport - közölte a társaság hétfőn az MTI-vel.

2024. December 12. 11:03, csütörtök | Helyi

FELISMERI A TETTEST?

A tatabányai rendőrök keresik a képen látható férfit.

2024. December 10. 14:06, kedd | Helyi

Elindult az Europol Most Wanted kampánya, két magyar is van Európa legkeresettebb bűnözői között

Elindult az Europol idei Most Wanted kampánya, két magyar férfi is van Európa legkeresettebb bűnözői között - közölte a Készenléti Rendőrség Nemzeti Nyomozó Iroda hétfőn a police.hu oldalon

2024. December 01. 11:59, vasárnap | Helyi

TÖRT ÉS ZÚZOTT AZ ÜZLETBEN

A tatabányai rendőrök elfogták a 35 éves helyi férfit, aki ellen büntetőeljárás indult.