A gerincbetegségek rendkívül elterjedtek a világon. A gerincbetegség tipikusan civilizációs megbetegedés. Fő oka a mozgásszegény, ülő életmód, illetve az aszimmetrikus, rendellenes terhelés.
Manapság egyre nagyobb teret hódít az egészségmegőrző és egészségvédő eszközök alkalmazása, jelentősen megváltoztak az emberek matracvásárlási szokásai is. Egyre megfontoltabban és igényesebben választanak ágyat és ágybetétet.
Hogyan befolyásolja az ágy, illetve a matrac a gerinc állapotát?
Az egyik legfontosabb tényező, hogy az ágy hosszúsága megfelelő-e: ehhez arra van szükség, hogy kinyújtózva is elférjünk benne. Az egészséges fekhelynek alapvető mozgásszervi szempontoknak is meg kell felelnie, semleges helyzetben kell tartania a gerincet annak teljes hosszában.
Egyfelől megfelelő alátámasztást kell adnia annak érdekében, hogy a gerinc egyik szakaszán se keletkezzen megtörés, másrészt engednie kell a gerinc melletti hosszanti és mély hátizomzatot elernyedni fekvő helyzetben.
A hagyományos ágy azonban nagyon gyakran besüpped, gödrösödik, a gerincet homorú ív alakban fixálja, így a porckorongok kopása már fiatalabb életkorban is elkezdődhet.
A megfelelő matrac nem túl kemény, nem túl puha és nem túl erős rugózással rendelkezik.
A legmodernebb matracok téli-nyári fekvőfelülettel készülnek, kihasználva a gyapjú-, illetve pamutfelület nedvességelszívó, szellőző, télen melegítő, nyáron hűsítő hatását. Ezek a tényezők szintén nem elhanyagolandók a nyugodt és kényelmes alvás szempontjából.
Mikor célszerű új matracot vásárolni? Ha
– a rugózat kényelmetlen,
– besüppedés középen,
– nem biztosít a matrac kényelmes alvást,
– reggeli hátfájás,
– zsibbadás ébredéskor,
– testsúly megváltozott.

Mintabolt
Tata, Táncsics M. u. 2.
mintabolt.tata@gmail.com
34/380-026
Nyitva tartás:hétfő-péntek: 10–18 óráig, szombat: 9–12 óráig

Ágycity Expressz
Tatabánya, Komáromi út 40. (apeh mellett)
tatabanya@agycity.hu
34/301-664
Nyitva tartás: hétfő-péntek: 9-17 óráig, szombat: 9-13 óráig