Hírek
2012. November 30. 05:00, péntek |
Belföld
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Kiváló antioxidáns és hangulatjavító a kávé
![Kiváló antioxidáns és hangulatjavító a kávé](/external/image_cache/9/8/f/98f4f1a1783f4f2bb0c794673d9743f6.jpg)
Sokan indítják kávéval a reggelt, és sokáig az volt az általános vélemény, hogy a koffeinnek kizárólag káros egészségügyi hatásai vannak. Mostanában viszont egyre több olyan hír lát napvilágot, amely szerint a kávé kiváló egészségügyi elixir, amely védelmet nyújt a szívnek, csökkenti bizonyos rákfajták és a Parkinson-kór kialakulásának a kockázatát - írja a Fox News.
A legújabb kutatások a kávé természetes tulajdonságaira hívja fel a figyelmet, többek között arra, hogy a napi kávéfogyasztás kiváló antioxidáns forrás. Maga a növény ugyanis antioxidánst termel annak érdekében, hogy megóvja saját sejtjeit a hő, a hideg, a fény, a levegő és a nedvesség káros hatásaitól.
Az emberi szervezetben nagyon sok olyan anyag van, amely segít megvédeni a sejteket ezektől a hatásoktól. Leegyszerűsítve az mondható, hogy az antioxidánsok gátolják a sejtek elöregedését.
A kávé tele van antioxidánsokkal, s különösen magas flavonoidokban. Ezeknek vírusellenes, anti-allergén, anti-trombocita, gyulladáscsökkentő és tumorellenes tulajdonságaik vannak.
A kávé antioxidáns vegyületei a kávésav, a koffein, a kiorogénsavak, az eugenol, a gamma-tokoferol, az isoeugenol, a p-coumaric sav, a scopoletin és a csersav.
Ezenkívül a kávé jó hangulatjavító, valószínűleg ez az oka annak, hogy az emberek kávéval kezdik a reggelt. Emellett hatással van a központi idegrendszerre, s megkönnyíti a kognitív funkciókat. A kávé ugyanis fokozza az agy véráramlását, ezért élénkíti az elmét, csökkenti a mentális fáradtságot.
Ugyanakkor fontos, hogy ne vigye túlzásba sem a kávé fogyasztását! Napi két-három kávét fogyasszon maximum.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Augusztus 04. 09:31, vasárnap | Belföld
Felszentelték a kommunizmusban elárasztott Bözödújfalu újjáépített templomát Erdélyben
Bözödújfalu immár nemcsak a falurombolás, hanem a közösség kitartásának, összefogásának és újjászültésének jelképe is
2024. Augusztus 04. 09:27, vasárnap | Belföld
Az ötös lottó nyerőszámai és nyereményei
A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 31. héten megtartott ötös lottó és Joker számsorsoláson a következő számokat húzták ki:
2024. Augusztus 04. 09:24, vasárnap | Belföld
Szijjártó Péter: Brüsszelből intézhették a Magyarország elleni ukrán olajembargót
Brüsszelben nem tudják elviselni, hogy Magyarország, minden nyomásgyakorlás ellenére, nem hátrál
2024. Augusztus 03. 09:02, szombat | Belföld
Változik több térségben a Volánbusz menetrendje augusztus 17-től
Több térségben menetrendi módosítások lépnek életbe augusztus 17-től a Volánbusznál - közölte a társaság pénteken az MTI-vel.