Hírek
2018. Február 18. 14:55, vasárnap |
Életmód
Forrás: mti - fotó: illusztráció
Már idősödő korban is figyelni kell az étrendre
Idősödő korban is figyelni kell az étrend kialakítására - hangsúlyozta Tajti Éva, a Semmelweis Egyetem vezető dietetikusa vasárnap az M1 aktuális csatornán.
Kifejtette: ebben a korban is számos élettani változás zajlik a szervezetben, az alultápláltság és a túltápláltság egyaránt veszélyes lehet.
Az időskori étrenddel kapcsolatban arra hívta fel a figyelmet, hogy a szervezetnek kevesebb energiára van szüksége, nagyobb a fehérjeigénye, a csontritkulás miatt pedig magasabb kalciumbevitel ajánlott.
Ebben a korban is igaz, hogy naponta többször, de kevesebbet kell enni - tette hozzá.
Ezek érdekelhetnek még
2026. Május 19. 14:00, kedd | Életmód
Agrárkamara: tévhit, hogy a mezőgazdasági termelőket is védő jégkármérséklő rendszer aszályt okozhat
2026. Május 19. 07:32, kedd | Életmód
Netrisk: egyre több a baleset, nőtt a rollerbiztosítások átlagdíja
2026. Május 18. 14:00, hétfő | Életmód
Meteorológia: kiadós mennyiségű eső esett szombaton
Az elmúlt 24 órában a nyugati és keleti határvidéket leszámítva kiadós mennyiségű csapadék hullott - írta a HungaroMet Zrt. a Facebook-oldalán vasárnap. Hozzátették: már csak a keleti tájakról hiányzik a csapadék.
