A fejfájós és migrénes betegek sokszor nem is tudják, mi okozza fejfájásukat, pedig néhány élelmiszer lehet a bűnbak. Ezeket gyűjtötte össze ezúttal a Fox News.

Ilyen például a szőlő, amely C-vitaminban és rostokban gazdag. Ugyanakkor tartalmaz egy tiramin nevű összetevőt, amely a természetben előforduló aminosav, ami az ételekben a fehérje lebomlásával alakul ki.

A tiramin vérnyomás-emelkedést okozhat és fejfájást válthat ki egyes embereknél. Amennyiben azt tapasztalja, hogy ez Önnél is előfordul, úgy a következő élelmiszereket kell kerülnie:
- füstölt vagy pácolt húsok
- érlelt sajtok
- citrusfélék
- savanyú káposzta
- szójaszósz
- vörösbor
- és bizonyos sörök.

A kutatások azt mutatják, hogy a vörös szőlő negatív hatással lehet bizonyos antidepresszánsokra. Ezért az ilyen készítményt használó betegek mindenképpen egyeztessenek orvosukkal étkezési szokásaikról.